La mejor parte de pausas activas divertidas para adultos
3. Friega ocular: Incorporar un suave amasamiento ocular en tus pausas activas puede ser muy beneficioso para aliviar la tensión y mejorar la circulación sanguínea en la zona, con las yemas de los dedos limpias, realiza movimientos circulares más o menos de los ojos, incluyendo las sienes y el puente de la ñatas.Este prueba es valentísimo par